Система физкультурно-оздоровительной работы в МБДОУ – детский сад № 186
№	Содержание	Периодичность выполнения	Ответственные	Срок выполнения	
1.Оптимизация режима	
1.	Создание санитарно – гигиенического режима соответственно САНПиН	ежедневно	Воспитатели, младшие воспитатели, медсестра	В течение года	
2.	Строгое соблюдение режимных моментов	ежедневно	Воспитатели, младшие воспитатели, медсестра, Зам.зав. по ВМР	В течение года	
3.	Организация жизни детей в адаптационный период, создание комфортного режима	
ежедневно	Воспитатели
педагог – психолог
медсестра	В течение года	
4.	Определение оптимальной нагрузки на ребенка, с учетом возрастных и индивидуальных особенностей	
ежедневно	Заместитель заведующей по ВМР
Специалисты ДОУ	В течение года	
2.Организация рациональной  двигательной активности воспитанников	
1.	Физкультурная образовательная деятельность	3 раза в неделю	Инструктор по физической культуре	В течение года	
2.	Физкультминутки	ежедневно	Воспитатели
	В течение года	
3.	Утренняя гимнастика	ежедневно	Воспитатели	В течение года	
4.	Гимнастика после дневного сна	ежедневно	Воспитатели
	В течение года	
5.	Прогулки с включением подвижных игровых упражнений	ежедневно	воспитатели	В течение года	
6.	Музыкально – ритмические занятия	2 раза в неделю	Музыкальный руководитель, воспитатели	В течение года	
7.	День здоровья	1 раз в квартал	Инструктор по физической культуре
воспитатели	В течение года	
8.	Зрительная гимнастика	ежедневно	Воспитатели	В течение года	
9.	Пальчиковая гимнастика	2-3 раза в день	Воспитатели	В течение года	
10.	Упражнения для мелкой моторики рук	2-3 раза в неделю	Воспитатели	В течение года	
11.	Корригирующая гимнастика	ежедневно	Воспитатели, инструктор по физической культуре	В течение года	
12.	Неделя здоровья	2 раза в год	Зам. зав по ВМР
Педагоги ДОУ	В течение года	
13.	Оздоровительный бег	ежедневно	Воспитатели	В течение года	
14.	Занятия на тренажерах		Инструктор по физической культуре	В течение года	
15.	Подвижные игры	ежедневно	Воспитатели
	В течение года	
16.	Артикуляционная гимнастика	согласно расписанию	Учитель -логопед
Воспитатели	В течение года	
17.	Гимнастика для повышения тонуса организма	ежедневно	Воспитатели	В течение года	
18.	Дыхательная гимнастика	3 раза в день	Специалисты ДОУ
Воспитатели	В течение года	
3. Охрана психического здоровья	
1.	Использование приемов релаксации: минуты тишины, музыкальные паузы	Ежедневно несколько раз в день	Воспитатели
	В течение года	
2.	Эмоциональные разрядки	Ежедневно несколько раз в день	Воспитатели
	В течение года	
3.	Психогимнастика	По расписанию занятий	Педагог-психолог	В течение года	
4. Медико-профилактическое направление	
	Профилактика заболеваемости				
1	Профилактические прививки	Согласно плана профилактических прививок, по возрасту	Медсестра	В течение года	
2	Комплекс мероприятий по профилактике ОРВИ и гриппа: оксолиновая мазь, чесночно-луковая закуска, ношение медальонов с чесноком, ароматизация помещений, вакцинация против гриппа, проветривание (сквозное, одностороннее) .	ежедневно, в период эпидемии	Воспитатели, медсестра	октябрь-апрель	
3	Дыхательная гимнастика	ежедневно	Воспитатели, медсестра	В течение года	
5. Диетотерапия	
1.	Рациональное питание (согласно требований САНПиН)
	ежедневно	Медсестра	В течение года	
2.	Индивидуальное меню (аллергия, хронические заболевания)
	ежедневно	Медсестра	В течение года	
6.Витаминотерапия	
1	Витаминизация 3 –го блюда
	ежедневно	Медсестра	В течение года	
2	Витаминизированные напитки	2  раза в неделю	Медсестра	В течение года	
7.Закаливание, с учетом состояния здоровья ребенка	
7.1.Воздушное	
1.	Соблюдение температурного режима в течение дня, проветривание помещений	ежедневно	воспитатели, младшие воспитатели	В течение года	
2.	Правильная организация прогулки, ее длительность.
	ежедневно	воспитатели	В течение года	
3.	Соблюдение сезонной одежды во время прогулок, учитывая индивидуальное состояние детей	ежедневно	воспитатели	В течение года	
4.	Максимальное пребывание детей на свежем воздухе	ежедневно	воспитатели	В течение года	
5.	Физкультурные занятия в облегченной одежде, босиком	2 раза в неделю	воспитатели, инструктор по физич. культуре	В течение года	
6.	Сон  без маек, при открытых фрамугах (t +17°- +19ºС)	Во время сончаса	воспитатели	В течение года	
7.	Дозированный оздоровительный бег на воздухе	Во время прогулки	воспитатели	В течение года	
8.	Хождение босиком по «дорожкам здоровья»	После дневного сна	воспитатели	В течение года	
9.	Гимнастика после сна в облегченной одежде, босиком	После дневного сна	воспитатели	В течение года	
10.	Контрастные воздушные ванны (в осенне-зимний период года)	После дневного сна	воспитатели	Осенне-зимний период	
7.2.Водное	
1.	Обширное умывание прохладной водой	После завтрака, после сна	воспитатели, младшие воспитатели	В течение года	
2.	Обливание тела	Во время прогулки	Воспитатели, медсестра	В летний период года	
3	Игры с водой	Во время прогулки	Воспитатели, младшие воспитатели	В летний период года	
7.3.Закаливание солнцем	
1.		Солнечные ванны на свежем воздухе  в летний период	Во время прогулки	Воспитатели, младшие воспитатели	В летний период	
2.		Прогулки детей в солнечную погоду в утренние и вечерние часы	Во время прогулки	Воспитатели, младшие воспитатели	В течение года